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02 熬炼年夜脑
近些年来 ， 患老年痴呆症的几率在不竭提高 ， 除去心理身分 ， 年夜脑没有获得熬炼也是底子的原因之一 。 所以若想要摄生的话 ， 此时应天天对峙阅念书籍或者看新闻 ， 以帮忙提高记忆力和加强年夜脑的活力 ， 有用预防老年痴呆 。
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以上内容就是不同年龄段的男人该怎样养生？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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