红薯具有通便排毒 ， 降压 ， 抗衰老的功效 ， 薏米可以利水消肿 ， 美白肌肤 ， 将红薯和薏米放在一起熬粥 ， 特别营养 ， 今天小编和大家分享的是怎样做美味的红薯薏米粥？希望能够帮助到大家 。 东西/材料 薏米适量 ， 年夜米适量 ， 枸杞子适量 ， 红薯适量 ， 冰糖适量 。
操作方式 01 筹办适量薏米和年夜米 ， 将薏米提前用清水泡4个小时摆布 ， 年夜米洗净 。
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02 锅中放入清水 ， 放入洗好的年夜米 ， 再倒入泡好的薏米 。
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03 筹办适量枸杞子 ， 用清水洗一下 ， 倒入锅中 ， 盖上锅盖儿 ， 煮30分钟 。
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04 筹办一个红薯 ， 洗净去皮后 ， 切当作小块儿 。
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05 将红薯放入锅中 ， 再煮十分钟 。
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06 筹办适量冰糖 ， 放入锅中 ， 煮至化开 。
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07 【怎样做美味的红薯薏米粥？】出锅 ， 盛在碗中就可以吃了 ， 营养甘旨 ， 出格好吃 。
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以上内容就是怎样做美味的红薯薏米粥？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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