【成人一日饮茶量为2克】熟知茶叶的各种功效与作用 ， 如何正确合理将其发挥至极致 ， 且不造成反效果呢?讲究合情合理控制饮用量很关键 。
每天2次冲泡 每次2克茶叶
营养、美容专家指出 ， 适量饮用茶叶 ， 确实能够提高人体脂肪分解酶的活性 ， 抑制脂肪的产生 ， 调节皮脂的含量 ， 从而达到一定的减肥、美容效果 ， 但过量后就会物极必反 。 经过临床反复验证 ， 成人每天饮茶最佳的量应是每天2次冲泡 ， 每次2克茶叶 。
饮茶用量关系着茶叶功效的发挥 ， 因此爱茶之人以及白领、办公室一族应谨慎用茶 ， 茶并不是喝越多越好 。
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