蒜苔 ， 也叫蒜毫 ， 它是从大蒜中抽出的花茎 ， 它有多种营养功效 ， 蒜苔是人们最喜欢吃的蔬菜之一 。 今天来分享一下：特别好吃的鸡蛋炒新鲜蒜苔的简单做法 。 东西/材料 鸡蛋、新颖蒜苔、植物油、食盐、鸡精、十三喷鼻等各适量
操作方式 01 把新颖的蒜苔洗净备用 。
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02 把洗净的蒜苔切当作如下的段装盘备用 。
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03 打适量的鸡蛋 ， 搅拌平均备用 。
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04 上炒菜锅 ， 插手适量的植物油烧热 ， 倒入搅拌平均的鸡蛋炒半晌掏出装入合适的器皿备用 。
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05 用余下的植物油倒入蒜苔进行快速翻炒2分钟 ， 再插手适量的食盐炒一会儿入味 。
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06 插手之前炒好的鸡蛋 ， 一路爆炒1分钟 ， 插手适量的鸡精 ， 炒平均出锅 。
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07 【特别好吃的鸡蛋炒新鲜蒜苔】装盘 ， 一份营养好吃的鸡蛋炒新颖蒜苔就做好了 。
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以上内容就是特别好吃的鸡蛋炒新鲜蒜苔的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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