【这个春节 怎么喝茶也有讲究】春节期间 ， 由于暴饮暴食和生活不规律 ， 容易导致身体不适 ， 很多人会感觉比上班还忙、还累 。 从养生的角度 ， 建议您在春节期间喝一些去火养生茶 ， 有效促进新城代谢、去除油脂油腻、排除体内毒素 ， 保持身体健康 。
首先 ， 最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的红茶或黑茶 。
红茶和黑茶属于完全发酵茶 ， 茶性温和 ， 暖胃不伤胃 。 现代科学证明 ， 黑茶在降血脂方面有特别功效 。 这对春节期间暴饮暴食的人来说 ， 是很好的去除油脂的健康饮品 。
其次 ， 花茶也是不错的选择 。
春天万物复苏 ， 人却容易犯困 ， 此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶 ， 不仅可以提神醒脑 ， 清除睡意 ， 还有助于散发体内的寒邪 ， 促进人体阳气的生长 。 例如 ， 菊花茶和玫瑰花茶都能够起到一定的清火润喉作用 。
另外 ， 还可以根据个人体质 ， 选择早春绿茶 。 绿茶属于凉性 ， 是夏季消暑去火首选之一 。 选择在冬季饮用绿茶需考虑自身体质的状况 ， 避免因饮用不当而给身体造成负担 。
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