有人说减肥是整容级的的变身 ， 不要不相信这句话 ， 本人真的有亲身经历 ， 我从一百二十斤瘦到差不多一百斤 ， 别人夸我都不好意思了 。 话归正题 是不是感觉别人怎么吃都不胖 ， 而你随便吃点你就长了不少 ， 是不是想知道你自己是不是易胖体质呢？不用愁了 ， 小编来告诉你一些小方法 。 操作方法 01 伸出你的大拇指 ， 比出一个赞的手势 ， 如果你的手指是有一个往里凹的曲线 ， 如图中橘色图线 ， 那么恭喜你 ， 你就是易瘦体质了；如果你是直上直下的 ， 如图中红色图线 ， 你可能就是易胖体质了 ， 但是也不要担心 ， 仔细控制摄入的热量也是不会胖的 。
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02 假如你身上的肌肉很强 ， 常常面红耳赤 ， 口干舌燥 ， 或者经常有便秘的情况 ， 也许你就是易胖体质了 ， 小小的提醒一下 ， 你要注意一下在运动之后一定要将你的肌肉搓软了 ， 否则很容易长肌肉的哟！
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03 【测试你是否为易胖体质】最重要的是易胖体质的人减肥是很容易反弹的 ， 也许会出现一个较长的平台期 ， 也就是在这个期间你的体重可能不会减下来 ， 不要放弃哟 。 但是易胖体质的也不要担心 ， 体质是会随着年龄、内分泌等等的改变而改变哟 。
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以上内容就是测试你是否为易胖体质的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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