寒露意味着气候越来越冷，由秋天进入冬天，那么寒露事后若何摄生呢？小编来说一说 。
方式/
1一，注重预防伤风，出格是呼吸道传染例如咳嗽、嗓子疼 。 所以出门注重脖子里戴一块纱巾 。
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2【寒露节气过后如何养生】二，这个时辰饮食注重不要吃寒凉食物，要吃温性食物 。
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3三，注重连结好心态 。 暮秋季候轻易抑郁表情不爽，所以要学会让本身连结开畅乐不雅的心态 。
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4四，同时不要健忘对峙熬炼身体，加强体魄，觉得能更好地抵御隆冬 。
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5五，注重护肤，防止皮肤干裂 。 可以勤抹护肤霜，以防皮肤干裂 。
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6六，晚上用热水泡脚，可以更好地促进腿部血液轮回 。 同时也可以有用预防下肢酸痛感的发生 。
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7七，要早睡夙起，夙起可以使肺气伸展，早睡可以使你的身体更健康 。
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以上内容就是寒露节气过后如何养生的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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