取新疆罗布麻茶15-20克放入炖煮容器中加入水500-600ml ， 炖煮10分钟左右 ， 敝出盛放在容器中 ， 再加水300-400ml煎煮3-5分钟 ， 敝出倒容器中 ， 可以再加水 300-400ml煎煮一次 ， 把三次的茶汁一起烧开放在保温杯中代茶频饮 。 每晚睡前可以喝浓一点有助于改善睡眠 。 白天如感觉太浓可兑白开水 ， 矿泉水或加冰块饮用 。
【罗布麻茶煎煮法】罗布麻茶无论煎煮或冲泡 ， 均有明显的降压效果 。 可以促进胃酸的生物合成 ， 刺激胃液分泌 ， 因而具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用 。 对于消化不良、胃炎、肠炎、慢性便秘等都有一定作用 。
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