产妇坐月子期间奶涨怎么办？ _按摩缓解产配偶因为是在坐月

产妇坐月子期间很容易出现奶涨的问题，引发奶涨的原因也有很多，比如营养过剩导致奶水过足等等。奶涨导致产妇出现疼痛不已的问题，且乳房会因为奶水不能及时排出，而存积在里面导致乳房有下坠感，接着就会引发乳腺被堵的情况，那种疼痛会持续加大，直接影响产妇健康的。那么，当产妇坐月子期间发生奶涨该怎么办呢？我们随着这篇指南看一下吧！操作方式 01 按摩缓解
产配偶因为是在坐月子时代，尤其是剖腹产的产配偶，若是进行自我按摩是会有些难度的，那么最好是产配偶的老公帮忙产配偶按摩。双手清洗清洁之后，从产配偶的乳房边上往中心偏向进行按摩，而且一边按摩一边轻轻的挤压，如许可以或许起到疏浚乳腺管的感化。而涨奶的乳房必定会有一些肿块，那么就要在这些有肿块的位置稍加用力一些的挤压，让淤积的奶水排出去，否则的话很可能会激发乳腺炎的呈现，这对产配偶和婴儿来说都是一种熬煎哦。

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02 进行热敷
产配偶老公用一块清洁的毛巾，敷在产配偶奶涨的乳房上面，而且陪伴着轻轻的按摩，如许会让乳腺获得一个很好的疏浚，然后才可以让婴儿吃奶，如许会很快让奶涨问题获得缓解的。常日里也要多用热毛巾进行热敷，可以或许有用疏浚乳腺防止奶块的发生加倍堵塞乳腺管。而若是产配偶奶涨痛苦悲伤的话，那么先把乳房中的奶水挤出之后，可以用清洁毛巾浸泡在冷水中，然后敷在乳房上，如许可以或许起到缓解痛苦悲伤的感化。

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03 选择吸奶器
一般病院会让涨奶的产配偶选择吸奶器的，利用吸奶器可以或许吸空产配偶乳房里的奶水，如许就可以或许达到防止奶涨的呈现，而且奶涨的产配偶可以达到快速让奶水解除乳房消弭奶涨的结果。只是要注重吸奶器的卫生环境，必然要选择有质量包管的吸奶器。

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04 利用温水挤奶法
这一点需要产配偶的家人帮手才可以进行的，尤其是剖宫产的产配偶，在不影响伤口的环境下才可以进行。打来一盆温水，注重水温不克不及过烫，产配偶采纳爬下或者哈腰的动作，把乳房浸泡在温水中，然后用手轻轻摇摆乳房，这时辰产配偶的老公可以帮忙产配偶在温水中挤奶，让奶水尽快排出来，如许就能缓解奶涨现象了，但注重保暖问题。

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05 调节产配偶的饮食
有些产配偶的家人次月产配偶坐月子的时辰，会想尽法子让产配偶多一些奶水，如许婴儿呈现奶水不足的问题了，于是给产配偶吃一些高脂肪之类的汤汤水水，什么排骨汤、骨头汤等等这些汤类，如许一旦婴儿吃不了那么多奶水，那么天然就呈现奶涨问题了。所以产配偶在坐月子时代，饮食必然要调度好，万万不要吃过多的油腻食物，尽可能包管荤素搭共同理，防止奶水过多激发奶涨的呈现。