【蜂蜜茶功效】蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用 。 但茶含有令人兴奋的茶碱类物质 ， 很多人服用后会影响睡眠 ， 不宜在睡前服用 。 没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者 ， 如法炮制未必有相同疗效 。 如果对这个方法感兴趣 ， 不妨去掉茶叶 ， 单独饮用蜂蜜水;或者如上面所言 ， 在上午饮用蜂蜜茶 ， 或许有效 。
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