土豆和酸奶是能一起吃的 ， 但是要少吃 。 因为酸奶中含有许多酵母菌 ， 土豆中的淀粉会有些被分解掉 ， 吃多了会涨胃 。 另外酸奶不要空腹喝 。 空腹时胃内的酸度大 ， 乳酸菌易被胃酸杀死 ， 保健作用减弱 。 饭后2小时左右 ， 饭后胃液被稀释 ， 胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长 。 因此 ， 这个时候是喝酸奶的最佳时间 。
【土豆和酸奶能一起吃吗】
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