生活中总能遇到浑身散发负能量的人， 对什么事情都提不起兴趣， 还喜欢打击别人的积极性， 这类人非常不受人待见， 如果自己也被负能量影响了， 要如何调节呢？操作方法 01 审视自己：审视自己是否想做一个令人讨厌的人， 审视自己是否想做一个轻易放弃的人， 审视自己是否是一个消极的人， 为自己充值正能量 。
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02 转移注意：如果实在有段时间不开心， 不妨转移下注意力， 将自己困惑的事情暂时放下， 过段时间再来处理， 可能会有不同的思路 。
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03 迎难而上：如果被负能量困扰， 那一定是遇到了暂时无法解决的问题， 不妨当做提升自己的机会迎难而上吧， 这是一次提高自己的好机会 。
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04 【怎样把负能量转化成正能量】犒赏自己：如果被负能量压的喘不过气， 不妨和好友聊聊天， 给自己的心情放个假， 接触生活中更多的正能量一面， 勇敢面对吧！
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以上内容就是怎样把负能量转化成正能量的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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