汉子到了50岁的年数， 就起头慢慢变老， 身体各方面机能也有所下降， 那么， 汉子上了年数， 该若何才能缓解呢?
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方式/
1 1.戒烟戒酒， 酒精会慢慢减慢睾酮的发展， 慢性酒精中毒， 便会引起先激素发生杂乱， 会引致性功能， 造当作障碍 。
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2 2.谨严进补， 不要大举吃市道上的补品， 最好在大夫的指导下对症用药， 避免营养过胜 。
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3 3.对峙夫妻糊口， 夫妻糊口和生命同在， 能很好的延缓衰老， 废除传统， 大白衰老不代表就损失了夫妻糊口的能力 。
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4【男人6招延缓性衰老】 4.多熬炼， 生命在于活动， 对峙活动的人， 凡是反映比力火速， 还能增添其抗病的能力， 加强体质 。
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5 5.营养平衡， 日常多吃含锌的事物， 好比小米， 鱼， 韭菜、羊肉等等 。
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6 6.正视外表， 岁数大了， 更应该正视外表， 连结一颗年青的心态， 维护连结本身的吸引力 。
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以上内容就是男人6招延缓性衰老的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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