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阴阳五行与健康之间的关系

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阴阳五行与健康之间的关系
五行学说与人体
(一)五行的特性：“木曰曲直” ， 引申后为生长、升发条达、舒畅 。
“火曰炎上” ， 引申后为温热、升腾 。 “土爰稼穑” ， 引申后为生化、承载、受纳 。
“金曰从革” ， 引申后为肃降、变革、收敛、清洁 。 “水曰润下” ， 引申后为滋润、向下、寒凉 。 五行的特性虽然来自木、火、土、金、水 ， 但不是指木、火、土、金、水五种物质本身 ， 而是五种物质的抽象概括 。
(二)五行的相生相克及其示意图：五行的生克制化是有规律的 ， 并且要保证相生和相克的关系是平衡的 ， 只有五行的生克制化平衡 ， 自然界才能和谐 ， 人体才能健康 。 五行的相生关系：木生火 ， 火生土 ， 土生金 ， 金生水 ， 水生木 ， 木生火 。
五行的相克关系：木克土 ， 土克水 ， 水克火 ， 火克金 ， 金克木 ， 木克土 。
(三)自然界的五行与人体的五行：历代医家为了说明人体内外的整体性和复杂性 ， 亦把人体的脏腑组织、生理活动、病理反应 ， 以及与人类生活密切相关的自然界事物作了广泛地联系 。 五行学说把自然界及人体五脏配五行 ， 五脏又联系自己所属的五腑、五体、五官等 ， 从而把自然界及机体的各部分连接在一起 ， 形成了中医学以及中国养生保健学说的以五行五脏为中心的体系 ， 体现出人体是一个整体 。 而且 ， 这个整体是按照五行生克制化规律相互联系和制约的一个有机的完整的整体 。
从阴阳五行看身体健康
中医理论认为 ， 人体是一个阴阳五行的系统 ， 是由阴阳五行构成的 ， 人的五脏六腑刚好对应木、火、土、金、水五行 。
木对应肝、胆 ， 肝为脏 ， 胆为腑 。
火对应心、小肠(心包、三焦) ， 心为脏 ， 小肠为腑 。
土对应脾、胃 ， 脾为脏 ， 胃为腑 。
金对应肺、大肠 ， 肺为脏 ， 大肠为腑 。
水对应肾、膀胱 ， 肾为脏 ， 膀胱为腑 。
人体构成五行相生相克系统 ， 即：
木生火、火生土、土生金、金生水、水生木 。
木克土、土克水、水克火、火克金、金克木 。
除了相生相克外 ， 还有相泄相耗的作用 。
火泄木、土泄火、金泄土、水泄金、木泄水 。
土耗木、水耗土、火耗水、金耗火、木耗金 。
这样就构成了人体五脏六腑之间既相互助益又相互制约 ， 以达到相互平衡的关系 ， 从而才能保持人体健康 。
例如肝与心的关系 ， 就是木与火的关系 。 这里所说的火是指人体所需的能量、能源 。 血液就是人体所需营养 ， 血液是靠气来推运和运行的 ， 血气就是人体所需的能量 。
血藏于肝 ， 保持和增加心血之力 ， 心血旺 ， 血气大 ， 能量足 ， 这就是木生火所致 。
但如果心火太旺 ， 就会伤肝 ， 导致肝郁 ， 或其它肝病 ， 这就是火泄木所致 。
但如果肝郁生血或清理血液不够 ， 又会导致心血亏虚 。 心血亏虚 ， 血气不够 ， 也会导致肝功能出现问题 。 这就是木生火、火泄木达不到相对平衡所造成的 。

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