喝茶有延年益寿之功效 。 茶分很多种， 而喝茶也有很多讲究 。 老年人需要特别身体， 喝茶也要学会留意细节， 否则益寿不能反伤身 。 小编今天来介绍老人饮茶过程中需特别注意的7个保健常识 。
老年人饮茶贵在品老年人保健常识中国正迈入老龄化社会， 在老龄化日益加剧的情况下， “老年人必须参与发展”的观点已达成国际共识， 老龄社会的发展离不开老年人的参与， 提高老年人的健康水平尤为关键， 号召老年人积极参加体育健身运动， 更要调节好心情， 保持平衡心态 。 如今， 饮茶已成为老年人的一大乐趣 。
【老人饮茶应注意保健】老年人的茶道茶是中国的国饮， 茶中的多酚类有抗衰老作用 。 老年人喝茶至少有五个方面的好处：一是有助于控制和防止老年人多发的糖尿病（这主要是茶叶中所含多糖类起作用）；二是有助于缓解老年人常见的支气管哮喘；三是有助于加强老年人毛细血管弹性， 防止心血管疾病；四是有助于老年人清心明目， 防止视物昏花；五是预防的克星－－癌症， 民间有俗语：早晚一杯茶， 癌症不碰咱 。 五是强身健体延缓衰老 。
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