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茉莉花茶的功效 ，多喝这种茶让心情变更好

茶知识


导语-----茉莉花茶是一种很常见的茶类 ， 很多人都非常的喜欢 ， 在平时适当的饮用茉莉花茶能够带来很多的功效 ， 它可以帮助我们抵抗炎症 ， 还可以保护肝脏 。 生活中关于茉莉花茶的泡法大家都清楚吗？其实饮用茉莉花茶是有一些禁忌的 ， 下面就详细的介绍一下 。
一、茉莉花茶的功效
1.行气开郁
在平时适当的饮用一点茉莉花茶对我们的身体可以说是比较好的 ， 它能够帮助我们行气开郁 ， 茉莉花会有这样的效果 ， 主要是因为它所含的挥发油性物质 ， 这个物质具有非常好的行气止痛 ， 解郁散结的作用 ， 能够帮助我们缓解胸腹胀痛 ， 下痢里急后重等病状 ， 为止痛之食疗佳品 。 茉莉花茶对我们的身体可以说是比较好的
2.抗菌消炎
很多人应该不知道 ， 其实茉莉花茶是可以帮助我们消除身体中的炎症的 ， 主要是因为茉莉花对多种细菌有抑制作用 ， 所以在平时如果我们是因为细菌的原因出现了一些疾病 ， 那么这个时候我们可以内服外用茉莉花茶 ， 它能够治疗目赤 ， 疮疡 ， 皮肤溃烂等炎性病症 。
3.疏肝明目
女性朋友在平时可以适当的饮用茉莉花茶 ， 我们应该知道茉莉花茶中含有的一些物质 ， 具有非常好的润肤养颜效果 ， 可以帮助我们缓解面色暗哑无华 ， 能够把身体中的毒素排出体外 。 茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用 。
4.减肥
茶叶所含的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分 ， 在通过综合作用下 ， 具有预防和抑制肥胖的功效 。
5.预防蛀牙
喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙 ， 这样不但能够除口臭 ， 对防治龋齿也有非常好的效果哦 。 根据相关报道 ， 茉莉花茶在预防龋齿方面有着非常大的功效 。
6.防心血管疾病
喝茉莉花茶对心血管疾病例如高血压、冠心病等有着很好的防治作用了 。 医学家通过临床相关实验证实 ， 一个月中每日喝三碗茶的人 ， 他们的血脂下降效果非常的明显 ， 胆固醇也有所减低了 。 对八十多名的高血压患者进行临床试验 ， 结果有30多名的患者经用绿茶进行五天治疗之后 ， 有的血压明显下降 ， 有的恢复到正常的血压 。 从实验我们可以看出茉莉花茶的功效还是非常大的 。 喝茉莉花茶对心血管疾病例如高血压、冠心病等有着很好的防治作用了
二、茉莉花茶的泡法
1.备具
一般品饮茉莉花茶的 ， 选用的是白色的有盖瓷杯 ， 或盖碗（配有茶碗、碗盖和茶托） ， 如冲泡特种工艺造型茉莉和高级 ， 为提高艺术欣赏价值 ， 应采用透明玻璃杯的 。
2.烫盏
就是将茶盏置于茶盘 ， 用沸水高冲茶盏、茶托 ， 再将盖浸入盛沸水的茶盏转动 ， 尔后去水 ， 这个过程的主要目的在于清洁茶具 。
3.置茶
用竹匙轻轻将从贮茶罐中取出 ， 按需分别置入茶盏 。 用量结合各人的口味按需增减 。
4.冲泡
冲泡茉莉花茶时 ， 头泡应低注 ， 冲泡壶口紧靠茶杯 ， 直接注于茶叶上 ， 使香味缓缓浸出；二泡采中斟 ， 壶口稍离杯口注入沸水 ， 使茶水交融；三泡采用高冲 ， 壶口离茶杯口稍远冲入沸水 ， 使茶叶翻滚 ， 茶汤回荡 ， 花香飘溢 。 一般冲水至八分满为止 ， 冲后立即加盖 ， 以保茶香 。 冲泡茉莉花茶时 ， 头泡应低注 ， 冲泡壶口紧靠茶杯
【茉莉花茶的功效 ，多喝这种茶让心情变更好】5.闻香
茉莉花茶经冲泡静置片刻后 ， 即可提起茶盏 ， 揭开杯盖一侧 ， 用鼻闻香 ， 顿觉芬芳扑鼻而来 。 有兴趣者 ， 还可凑着香气作深呼吸状 ， 以充分领略香气对人的愉悦之感 ， 人称“鼻品” 。

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