如果你只知道绿茶能降温 ， 红茶能瘦身 ， 那么你可OUT了！因为喝茶的时间、喝茶的技巧 ， 以及吃什么菜配什么茶 ， 比茶叶本身更重要哦！
神奇健康搭档！
6个小问题花草茶轻松搞定
当茶叶与具有不同健康功效的植物茎叶、果实、花瓣混合时 ， 能互相取长补短 ， 不仅让口感更舒服 ， 喝下去还能迅速缓解你的各种身体不适 ， 建议你有时间试试以下几种神奇的花草茶速配法 。
●如果你常感到困倦
健康配搭：红茶+橙皮+野玫瑰果+黄芪
这是花草茶专家公认的“疗伤系”组合 。 红茶搭配上橙皮、野玫瑰果和黄芪 ， 香气变得更诱人、口感也变得更丰富 。 韩国最新调查显示 ， 女人都偏爱有甜美味道和香气的茶 ， 其中最受欢迎的就是香橙味的茶 。 中国传统医学也认为橙皮能疏肝理气 ， 消除郁闷情绪 。 至于野玫瑰果 ， 能帮你把体内“坏”的胆固醇运到体外 ， 降低血脂 ， 增加心血管系统免疫力 。 黄芪则有增强免疫力、补充体力的神奇功能 。 当然 ， 红茶中独特的L─茶氨酸也是提神的主要成分 ， 能增强大脑中的a脑电波 ， 让你精神放松 ， 思维灵活 。
●如果你感到心情焦躁
健康配搭：绿茶+柚子+蜂蜜
绿茶搭配柚子和蜂蜜的味道能缓解焦虑情绪 ， 让你身心放松 。 首先 ， 健康专家都认同花草茶的心灵疗愈功效 ， 因为它拥有来自大自然的能量 ， 所以能提供纯正的植物抵抗力 ， 帮你增强内在能量 ， 消除负面情绪 。 当热水注入杯中 ， 花、果、茶随之游动 ， 馥郁清香的茶蒸汽跟着逸出时 ， 你会瞬间被带入舒适的休憩时光 ， 全部神经得到放松 ， 整个人都安静下来 。 饮用过程中 ， 你的舌尖会最先接触到绿茶的苦味 ， 然后你能从最先的苦味中摆脱出来 ， 看着舞动在水中的茶叶 ， 呼吸飘进鼻内的茶香 ， 细细感受口感由微苦转为清新 ， 感受茶水穿过喉咙时留下的甜香……你会发现 ， 这真的是妙不可言的旅程 ， 能帮你清理脑中的杂念和烦乱 ， 获得心灵上的满足 。 其次 ， 柚子的味道微甜而清新 ， 虽然稍稍冲鼻 ， 但在健康专家眼中却最具减压功效 ， 能刺激交感神经分泌肾上腺素 ， 直接燃烧掉多余脂肪 ， 并加速淋巴排毒 。 当然 ， 精心准备一壶茶本身就是一种放松 。
●如果最近你有口气问题
健康配搭：绿茶+金银花+麦冬
用绿茶来代替口香糖？没什么稀奇！绿茶不仅能清新口气 ， 还能消灭你口腔中的变形链球菌 ， 提升口腔免疫力 ， 预防各种口腔疾病 ， 有比口香糖更明显的“爽口”效果 。 而且喝茶不必太用力 ， 所以不会导致咀嚼肌变大、颌骨变宽 ， 自然也没有“胖脸”的烦恼 。 绿茶搭配上金银花和麦冬 ， 功效更加增强 ， 不仅能清热解毒 ， 还能安抚烦躁情绪 ， 更有助于清除肠道的代谢废物 。 饮用时 ， 你可以加适量蜂蜜调味 ， 也可以在此组合的基础上再加入杭菊花、草决明或玉米 ， 会产生你意想不到的美妙口味 。
●如果你快感冒了
健康配搭：红茶+柠檬
日本医学专家发现 ， 当红茶的浓度达到5%时 ， 就能杀死口腔中的感冒病菌 。 因此 ， 建议你发现自己有感冒风险时早晚各喝一杯红茶 。 柠檬的加盟更能帮你大大提升身体恢复速度 ， 因为柠檬中独特的挥发油成分能刺激呼吸中枢、改善大脑血液循环、帮大脑获得更多氧气 ， 所以能全面振奋你的精神 ， 把你的好心情带出来 ， 这是高达73%的女人都承认柠檬的口味很可爱的原因 。 此外 ， 柠檬挥发油还能提高呼吸系统免疫力 ， 缓解呼吸道发炎症状 ， 治疗和预防感冒 。 如果天气再凉一些 ， 还可以在茶中加入一些生姜 ， 有暖胃和发汗的作用 ， 同时激活淋巴腺 ， 促进身体排毒 ， 同时缓解头痛症状 。
推荐阅读
- 花草茶如何喝出健康
- 注会税法考前冲刺，两份税法资料，轻松过税法
- 苹果手机如何一键轻松去除“视频水印”
- 胃虚适合喝花草茶
- 一张待产清单轻松搞定冬季待产包
- 如何轻松地去掉衣服上的毛球？擦去衣服的毛球
- ps里图片怎么添加文字，几个简单步骤就搞定！
- 茶水煮饭--轻松瘦身
- 茉莉花茶和菊花茶特点！花茶和花草茶难区分？
- 25个品茶术语让你轻松入门，你都会了吗？