秋季多喝什么茶有助保护眼睛？下面四种茶不妨试试 。
菊花茶 菊花适量， 滚水冲泡饮用 。 菊花富含维生素A， 是保护眼睛健康的重要物质， 也是中医治疗多种眼疾的良药 。 菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨， 非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效 。 常常感觉眼睛干涩的人， 特别是常使用电脑的人， 可以多喝些菊花茶 。
枸杞子 茶枸杞子适量， 用滚水冲泡饮用 。 枸杞子养肝明目， 富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等， 是养眼佳品 。
枸杞菊花茶 枸杞子、菊花适量， 滚水冲泡饮用 。 除养眼外， 还适用于血虚兼有肝热的干眼患者 。
【秋季多菊花茶保护眼睛】决明菊花山楂茶 决明子10克， 菊花5克， 山楂15克， 或以上三味按一样比例， 以沸水冲泡， 加盖焖约30分钟即可 。 用于肝胃积热， 饮食不香的干眼患者 。
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