很多孩子早上都起不来 ， 尤其是天气冷的时候 ， 叫孩子起床绝对是一个比较艰巨的任务 ， 家长为此也是各种方法齐上阵 ， 大吼或直接掀被子 。 可是这都是治标不治本的 ， 到底家长应该怎样帮助孩子改掉赖床的习惯呢？操作方式 01 早睡夙起 ， 好习惯应该要从小起头培育 。 孩子小的时辰就应该天天让他早点上床睡觉 ， 有些孩子可能跟着家长的睡觉时候来的 ， 晚睡晚起 。 所以 ， 晚上家长应该早点带孩子上床歇息 ， 其实有工作可以等孩子睡着了再做 ， 帮孩子养当作好习惯才是最主要的 。
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02 【怎样帮助孩子改掉赖床的习惯？】睡前有意识地让孩子恬静地玩耍 ， 若是临睡前孩子还玩很激烈的游戏的话 ， 那么精力太亢奋必定很难入睡 。 所以 ， 家长不妨在睡前半小时摆布的时候 ， 给孩子放置一些稍微恬静的游戏 ， 好比看书 ， 讲故事等 ， 给孩子做好睡前筹办 。
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03 儿童床的床上用品要专心选择 ， 孩子对本身所喜好的工具老是更轻易亲近一些 。 是以 ， 家长不妨带孩子亲自去选择他的床上用品 ， 多标的目的他收罗定见 。 如许既能让他更有本家儿见更有自傲 ， 叫孩子睡觉也更轻易 。
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04 跟孩子一路拟定他的作息时候 ， 而且严酷执行 。 从小让孩子养当作有纪律的作息 ， 可以给他拟定作息时候表 。 若是可以 ， 尽量让孩子介入到作息时候表的拟定中来 ， 如许他本身也更愿意遵守 ， 执行的过程中尽量峻厉 。
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05 给孩子缔造恬静的睡觉情况 ， 孩子睡觉的时辰 ， 家里不要太吵 。 最好就是全家人统一睡觉时候 ， 固然对家长来说很难 ， 但尽量跟孩子一路歇息 。 至少 ， 尽量给孩子一个恬静一点的情况 ， 如许孩子更轻易入睡 。
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06 用合适的方式叫孩子起床 ， 家长们叫孩子起床的方式可谓八门五花 ， 有些甚至直接冲着孩子年夜吼 ， 或者掀孩子的被子 ， 这些方式都是不准确的 。 唤醒孩子的方式应该温柔些 ， 不该该立马唤醒 ， 要给孩子缓冲的时候 。
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07 让孩子承担晚起床的后果 ， 孩子上学之后 ， 要告诉孩子迟到的后果 。 若是孩子很难唤醒的话 ， 可以偶然让他迟到一次 ， 而且让他本身承担后果 。 凡是来说 ， 孩子在履历一次教员的攻讦之后 ， 一般城市有所好转 。
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