马齿苋的功效与作用 _补钾马齿苋是罕有的自然高钾

马齿苋,一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。那马齿苋的功效与作用是什么呢？操作方式 01 补钾
马齿苋是罕有的自然高钾食物，多食用可连结体内水分的充沛,还可连结血液里钾的浓度和细胞内的钾浓度连结在正常程度。

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02 【马齿苋的功效与作用】清热治痢
马齿苋可以清热凉血治痢，多吃可以改善热毒血痢及湿热痢疾，同时还能帮忙消弭腹部包块，治疗女性的赤白带问题。

03 解毒消痛
马齿苋还有清热解毒消痛的功能哦，有糖尿病的伴侣就可以选择多吃点马齿苋，可以缓解糖尿病的症状。

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04 丰硕脂肪酸
马齿苋中含大量的脂肪酸，对有心血管病的伴侣很是有效，可以降低心血管病。

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05 明目
除了以上讲的几种功能外，马齿苋还可以明目哦，本家儿如果含马齿苋的饮品，明目结果较好。

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出格提醒不克不及过度的吃马齿苋,也要注重量；要注重把它洗清洁。

以上内容就是马齿苋的功效与作用的内容啦，希望对你有所帮助哦！

马齿苋的功效与作用