职场妈妈又要忙于工作， 又要忙于家庭， 每天都活得很焦虑， 恨不得有分身术 。 那么， 如何解决职场妈妈的双重焦虑呢？操作方法 01 平衡家庭与工作 。 有得必有失， 不要总想着十全十美 。 如果你选择了家庭， 那么事业上肯定会有下滑的 。 如果你选择了工作， 那么孩子与你不亲近也是会发生的 。 所以， 就看你自己是如何选择的 。 如果正是事业的发展期， 那就要辛苦一些了 。
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02 让爷爷奶奶过来帮忙 。 职场妈妈白天上班， 晚上带孩子， 确实很辛苦， 但如果爷爷奶奶过来帮忙， 白天老人家帮忙带孩子， 晚上自己带孩子的时候， 老人家也可以搭把手， 就能省下很多麻烦的了 。
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03 企业要尊重职场妈妈的权益 。 有的妈妈因为生孩子， 职位就无端端被代替了， 自己下降了职位， 工资收入也降低了 。 其实这样的企业是非常不尊重妇女的 。
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04 【职场妈妈的双重焦虑怎么解决？】职场爸爸多帮忙带孩子 。 很多家庭， 爸爸只充当了上班的角色， 妈妈却充当了上班和带孩子做家务的角色， 所以会更加辛苦 。 但如果爸爸能主动帮忙带孩子， 主动帮忙做家务， 妈妈就不用那么焦虑了 。
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以上内容就是职场妈妈的双重焦虑怎么解决？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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