闷热的桑拿天让人烦躁不已， 如何驱逐种种不适呢？广西营养学会副理事长、广西中医学院教授马力平为您推荐两款清火去燥茶， 男女老少均可饮用 。
山楂叶子茶 从药店买回干药材， 取若干， 用水煮沸， 再煲10分钟， 即可饮用 。 味道清甜爽口， 功效显着， 能降温滋阴、生津补液， 可使人烦躁时稳定情绪 。
绞股蓝茶 也要从中药店购买， 但不必煲煮， 根据个人口味， 取适量冲泡即可 。 这道茶的口味较苦， 除了和山楂叶子茶一样的功效外， 还能降火、降血压 。
【两款清火去燥茶】这两道茶和大家常饮的菊花茶有异曲同工之妙， 但价格都很便宜 。
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