【红苕是什么东西 红苕是什么】 红苕又名红薯、番薯、山芋、地瓜 , 是管状花目旋花科植物 。 番薯最早种植于美洲中部墨西哥、哥伦比亚一带 , 约在明朝后期的万历年间传入中国 , 分3条路线进入中国云南、广东、福建 。
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番薯是一种高产而适应性强的粮食作物 , 与工农业生产和人民生活关系密切 。 块根除作主粮外 , 也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料 , 根、茎、叶又是优良的饲料 。
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番薯喜光、怕冷、不耐寒 , 适宜的生长温度为22-30℃ , 温度低于15℃时停止生长 。 番薯的根系非常发达 , 吸肥能力强 , 宜选择在土层深厚、土壤疏松、土质良好、灌排能力强的土壤中种植 。
番薯是一种营养丰富且齐全的天然食品 , 番薯的营养价值是非常多的 , 番薯富含蛋白质、磷、钙、钾维生素A、维生素C等丰富营养 , 这些营养都是人体健康所需 。
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另外 , 番薯的纤维素的含量多达7.8% , 它进入人体后可刺激肠壁 , 加快消化道蠕动并吸收水分 , 增大粪便体积 , 有助于排便 , 这样就可减少因便秘而引起的人体自身中毒的机会 , 延缓人们衰老的过程 , 对人体十分有益 。
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