想必良多人都加入过泅水角逐， 今天就本身的经验进行分享 。
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方式/
11.起首要做好赛前的筹办工作， 压腿， 勾当腰部， 进行初步试水， 以免在泅水过程中受伤 。
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22.500米不是个小数， 一起头就要做好心理筹办， 不克不及太看轻这种角逐 。 必然要沉住气 。
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33.500米的角逐可以仰泳姿势， 仰泳不是很累， 可以沉住气的泅水， 慢慢的调节呼吸 。
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44.每次达到泳池的一端的时辰要学会操纵泳池壁进行发力， 这样能让本身轻松一些 。
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55.最后一圈的时辰可以采纳自由泳的模式， 进行加快， 然后顺遂达到终点， 取得必然的名次 。
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6【分享500米游泳比赛的经验】6.500米的泅水平安最主要， 若是本身的体力不支， 那就需要停下歇一歇， 以免呈现危险 。
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注重事项平安第一
姿势准确
以上内容就是分享500米游泳比赛的经验的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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