6招有效预防干眼症的方法 _小知识

白领一族出格是办公室一族，因为长时候的工作，时常会呈现干眼症的表示，若何预防干眼症呢?小编给您保举6招，但愿对您有所帮忙。

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方式/
1 1.多眨眼
干眼症多因为眼球在外表露的时候过长导致，眼科大夫建议，眨眼次数越少，越易患干眼症。因为眨眼可以帮忙泪水的排泄以及平衡分布。

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2 2.注重眼睑的卫生
日常平凡要勤洗手，不消受揉搓，用眼一小时注重歇息，闭目养神。必然要连结眼睑的卫生问题。

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3 3.带边框眼镜
削减隐形眼镜的佩带，固然它在很大水平可以改变一小我的表面，但它也会带来必然的疾苦，干眼症就是一种。若是可以建议佩带边框眼镜。

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4 4.注重利用电脑者的姿势
长时候用眼者，出格年青人，更要注重实时的治疗干眼症，削减用眼的时候，每一个小时辰注重歇息一下，工作中连结眼个电脑60公分以上。

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5 5.注重饮食
长时候从事电脑的人，需要多吃新颖瓜果，增添维生素的摄入，预防眼睛的干燥，干涩，目力下降等。

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6 6.削减空调的利用
【6招有效预防干眼症的方法】 空调除了具备调温的感化，还会削减空气的水分，这种情况中，更易让我们的眼睛发干，发涩。利用空调时，注重房间湿度节制在30%-50%之间。

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以上内容就是6招有效预防干眼症的方法的内容啦，希望对你有所帮助哦！

6招有效预防干眼症的方法