【做法】将水发银耳和莲子放入锅中 ， 加水煮30分钟 ， 后放入百合和冰糖 ， 续煮20分钟 ， 至莲子软烂、汤汁黏稠即可 。
【用法】每日1次 ， 连服数日 。
【宜忌】适合阴虚内热、心烦气躁、掉眠、心悸、健忘、精力恍惚、燥咳者 。 秋、冬季食用更佳；寒湿凝集、肠滑泄泻者不宜多吃 。
此汤可养阴润燥 ， 清心宁神 ， 常用于心烦掉眠、心神不宁 。
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7胃火旺
胃火 ， 即胃火炽盛 ， 属中医病症名 ， 易导致口干、口苦、有异味 。
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8五汁饮
【材料】梨子100克 ， 荸荠50克 ， 莲藕50克 ， 芦根20克 ， 麦冬10克 。
【做法】将上述食材洗净、去皮、榨汁 ， 然后 ， 将五种汁放入锅内 ， 加水适量 ， 置大火上烧沸 ， 后改小火煮30分钟即可 。
【用法】常日代茶频喝 ， 忌吃生冷者可温服 。
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9按降胃火的穴位---内庭穴
【起床后为什么口干、口苦、有异味】 内庭穴处于脚背第二和第三个跖骨接合凹陷的处所 。 具有除口臭、治牙齿痛苦悲伤的结果 。
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10按降胃火的穴位---解溪穴
位于脚背和小腿交代交横纹中心凹陷的处所 ， 具有缓解牙齿痛苦悲伤、去胃火的功能 。
若是你睡醒今后持久呈现口干口苦的环境 ， 并且在采纳了必然的调度方式仍未能有用缓解的 ， 就要实时到病院去诊治哦 。
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以上内容就是起床后为什么口干、口苦、有异味的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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