现在很多人都喜欢上网 ， 无论是年轻人还是一些老年人或者是小孩子 ， 上网可以玩游戏看电影或者是聊天之类的 ， 总之上网受到了大众的喜爱 ， 但是大家知道常时间上网 ， 其实存在着很多弊端 ， 那么长时间上网有哪些弊端呢？操作方法 01 眼疲劳 ， 上网容易造成眼睛疲劳 ， 这可能是很多人很直观的感觉 ， 因为长时间的上网盯着电脑屏幕 ， 用眼过度之后 ， 我们的眼睛就会出现酸痛的症状 ， 所以长时间上网一定要注意保护自己的眼睛 。
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02 头痛 ， 很多人可能会感觉自己长时间的上网之后 ， 头部会有隐隐疼痛的感觉 ， 有一些人甚至会出现偏头痛之类的 ， 这可能就是由于比较紧张 ， 上网的时候全神贯注所导致的 ， 当然也有一些人是由于颈部以及眼睛疲劳造成的头部疼痛 。
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03 背痛 ， 很多人上网的时候坐姿并不是正确的 ， 而长时间的这种错误的坐姿 ， 坐在电脑前 ， 肯定会感觉自己的背部特别的疼痛 ， 所以坐在电脑前上网 ， 最好是能够经常站起来稍微活动一下 ， 这样能够大大的减缓这种悲痛的感觉 。
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04 健康焦虑症 ， 现在有一些人上网主要是为了浏览一些网上的信息各种各样的新闻之类的 ， 但是在网上却充斥着一些令人特别惊慌的信息 ， 甚至是虚假的信息 ， 尤其是一些健康方面的介绍 ， 往往很多人看了这些信息之后 ， 就会特别的担心自己身体状况 ， 而出现了恶性的健康焦虑症 。
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05 抑郁症 ， 尤其是一些女性朋友如果经常的在一些社交网络看相关的信息之类的 ， 往往就会让自己越来越情绪低落 ， 甚至是陷入抑郁的状态 ， 还有一些网站上往往会出现负面情绪比较多的新闻 ， 这也会让浏览者产生抑郁症 。
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06 上肢紊乱症 ， 所谓的上肢紊乱症 ， 其实包含了很多不同方面的病症 ， 比如说腕关节肘关节以及胸廓综合症等等 ， 其实这些疾病之所以会产生 ， 往往都是由于长时间的上网造成的 。
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07 网络泄愤 ， 所谓的网络泄愤 ， 往往就是由于在网上看了一些比较偏激的新闻 ， 或者是评论之类的 ， 从而导致出现了某些暴力的倾向 ， 如果出现这种网络泄愤 ， 往往跟现实生活中也会做一些比较偏激的事情 ， 可能会对他人构成危害 。
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08 【长时间上网的弊端有哪些？】上瘾 ， 尤其是现在很多的青少年长时间的上网会成瘾 ， 甚至有很多的学生在上学的时候 ， 逃学出来上网 ， 比如说在网上聊天或者是玩游戏之类的就像是人吸食鸦片一般网络上也也会对青少年造成很大的危害 。
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