人的手上有着很是复杂的穴位， 日常平凡多按一按这些穴位， 就有防治疾病、连结健康的感化 。
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方式/
1治疗颈椎病
现代人经常坐在桌前一坐就是很长时候， 很轻易得颈椎病， 哪怕还没有到病变的水平， 脖子不舒畅也是常态 。
颈椎病对人的健康风险很大， 可能带来80多种不适的症状 。 但其实我们只要拉一拉本身的大拇指， 就能预防颈椎病了 。
拉大拇指要像这样， 拉中有牵， 牵中有捏， 捏中有揉 。
除此之外， 拇指还本家儿胃经， 可以帮忙节制抑郁、焦炙、易怒 。 是以， 若是您碰到腹痛、头痛、皮肤问题， 或者你只是感应情感压制， 只要按一下大拇指 。
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2治疗便秘
便秘也是此刻的人经常得的一种病症了， 爆发起来寝食难安， 很是难熬难过 。 但只要按压一下手掌心的位置， 就能预防便秘 。
掌心是大肠经的地点， 可以帮忙你倾泻身体中排不出去的火气， 减缓不适的症状 。
按摩掌心， 可以采用这种拨刮的体例 。 依次进行按摩， 按摩的气力要大一点， 按摩到掌心暖和就可 。
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3舒缓四肢
忙了一天了， 感受身体出格累， 提不起精力和气力？其实， 花几分钟这样做一下手部按摩， 就会好得多了
起首， 利用拇指和食指的外侧挤压每根手指和拇指， 从下到上， 每个手指做2-3次 。 再利用拇指和食指的外边缘， 一个接一个地握住每个手指和拇指的底部， 然后快速标的目的下拉标的目的尖端， 每个手指做2-3次 。 你就会感受舒畅了良多！
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4治疗胃病
应酬不成避免， 所以不免胃部不适？恰是因为胃病其实太常见了， 所以人体中对胃部进行治疗的“大药”也很是轻易找获得， 就在我们的手上 。
多按压一下掌心肉下方胃经汇集的处所， 此处的经络本家儿管大肠、胃部、十二指肠等消化系统， 把这儿捋顺了， 消化天然就顺了 。
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5治疗咳嗽、支气管炎、哮喘
治疗咳嗽、支气管炎等疾病， 在消炎之外还需要补气， 怎么补气？
需要补肾气， 就是按摩手上手掌下部这个位置， 就是肾上腺反射区的位置 。
若是是本身一小我按摩， 可以采纳这种用点式按摩的体例， 把肾经、大肠经等位置都按摩到， 就能让你慢慢感觉呼吸改善、轻松起来 。
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6明目、养颜
手指根部是五官所对应的位置， 经常按按这里， 就有敞亮眼睛、美容养颜的感化， 让人感受整小我都布满了神采 。
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