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05 【老年人慢跑的好处及注意事项】除了慢跑， 其实还有良多其他暖和的活动适合老年伴侣， 好比散步、太极等等， 老年伴侣可以按照本身的爱好和具体环境来选择， 只要能达到强生健体的目标即可 。
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以上内容就是老年人慢跑的好处及注意事项的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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