等到宝宝到了四个月以后， 宝妈们都会给宝宝添加辅食， 这样才能满足孩子的生长需求 。 那么给孩子添加辅食的时候可以选择哪些食物呢？下面跟小编一起来了解下吧， 希望对大家有帮助 。 操作方式 01 米粉， 孩子比力小的时辰最好是选择米粉， 米粉可以直接做当作米汤， 如许比力有利于消化， 不会刺激宝宝娇弱的肠道， 并且米粉里面所含有的谷物营养相对来说是比力丰硕的， 尤其是可以或许很好的弥补宝宝的铁元素， 预防宝宝呈现缺铁性的贫血 。
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02 喷鼻蕉、苹果， 作为早期添加辅食， 生果类的选择可以选择喷鼻蕉或者是苹果， 因为这两类的生果根基上不会呈现过敏性风险， 并且喷鼻蕉跟苹果都可以直接捣碎或者查当作果汁， 跟米粉放在一路吃 。
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03 土豆、胡萝卜， 土豆跟胡萝卜其实营养价值真的是挺丰硕的， 在蔬菜类里面是比力受到公共喜爱的一些蔬菜， 慢慢给孩子添加辅食的时辰， 也可以选择这两类的蔬菜， 因为土豆跟胡萝卜都可以直接蒸熟捣当作泥， 然后喂给孩子吃， 孩子消化起来很是的轻易 。
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04 小米粥， 稍微年夜一点的时辰就可以熬一点小米粥， 直接给宝宝来喝小米粥， 营养价值半斤八两的丰硕， 可以或许周全的弥补儿童发展所需要的各类营养元素， 并且小米粥也很是的轻易消化， 不会刺激宝宝的肠胃 。
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05 山药、四时豆， 宝宝在七八个月的时辰， 就可以恰当的吃一点山药跟四时豆， 并且并不需要捣当作泥直接煮的稍微烂一点， 给宝宝用勺子挖着吃， 可是必然要注重在做这些蔬菜的时辰尽量的少放一点盐， 也不要放太多的油， 仍是清淡一点， 有利于宝宝的肠胃消化 。
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06 鸡蛋， 宝宝在八个月摆布就可以吃一点鸡蛋， 尤其是鸡蛋黄， 大师都知道营养价值比力丰硕， 对于宝宝的当作长必定是很有帮忙的， 可是要记得吃鸡蛋黄的时辰， 不克不及直接给宝宝吃， 最好是可以或许用水捣碎， 鸡蛋黄比力干轻易引起宝宝打嗝 。
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07 婴儿面条， 宝宝在一岁摆布就可以自力的吃饭， 这个时辰家长可以做一点婴儿面条， 或者是其他的一些比力软一点的面食， 如许宝宝就可以或许本身吃饭， 像是如许的婴儿面条很是的柔嫩， 相对来说也是比力好消化的 。
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08 【给孩子添加辅食可以选择哪些食物？】菌菇类， 一岁摆布的宝宝可以恰当的多吃一点菌菇类， 像是喷鼻菇、口蘑之类的， 这些菌菇类的食材对于宝宝的当作长很是的有帮忙， 比拟较来说， 要比吃一些蔬菜之类的更合适宝宝的口胃 。
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