田七是一种中药,而生吃功效最好 ， 而且老少皆宜 。 市场有卖田七的 ， 可以自己买了自己做 。 <br/>最常见的做法之一就是凉拌 ， 方法简单 ， 赶紧学起来吧 。 操作方式 01 把买来的田七摘好 ， 将掐不动的茎部去除 ， 清洗清洁 。
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02 锅内烧水 ， 水开后放少许盐 ， 将田七苗下入锅中 ， 打个滚儿 ， 两三秒钟即可 。 切不成时候过长 ， 会掉去口感和营养 。
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03 捞出后过一下凉水 ， 控干水分 。
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04 锅烧热倒入少许油 ， 油温不要太热 ， 以免糊失落 。
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05 放入切当作段的干辣椒 ， 爆喷鼻关火 。
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06 然后浇在焯过水的田七上 。
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07 放一点盐 ， 醋 ， 糖 ， 喷鼻油 ， 拌匀即可 ， 甘旨就出锅啦 。
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08 【田七的做法？田七怎么做好吃？】需要说一下哦 ， 这个菜自己有它清喷鼻的味道 ， 所以生抽、蒜末什么的完全不需要放 ， 给一点盐来点根本味 ， 少许的醋使其爽口 ， 吃起来只有微微的一点酸 ， 一点儿喷鼻油提一点喷鼻味足以 。
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以上内容就是田七的做法？田七怎么做好吃？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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