花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品 。 “花引茶香 ， 相得益彰” ， 对应这人体新陈代谢最活跃的春季 ， 根据个人体质对症饮用的花茶 ， 一定可以提高身体免疫力 。 最重要的 ， 根据不同的配比 ， 花茶的妙用可不止一种 。 无论是提神醒脑 ， 又或是美体瘦身 ， 甚至是保健养生 ， 清新的花茶都能做的到 。 想知道吗？那就先来看看养生的花茶 。
1、茉莉花茶
这里写图注茉莉花茶可“去寒邪、助理郁” ， 是春季饮茶之上品 。 喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神 ， 还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助 ， 并能滋润肌肤、养颜美容 。
2、菊花茶
这里写图注菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效 ， 特别适宜春季饮用 ， 尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们 。 同时 ， 其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿 ， 对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 ， 还能抑制多种病菌 ， 增强微血管弹性 ， 减慢心率、降低血压和胆固醇 ， 并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效 。
How to do：若眼睛浮肿 ， 可用棉花沾上菊花茶的茶汁 ， 涂在眼睛四周 ， 很快便能消除 。 每日泡一杯菊花茶来喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 对恢复视力也是不错的选择 。
3、金银花茶
这里写图注其性味甘寒 ， 具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效 ， 可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症 ， 对疖痛、肠炎也有缓解之效 ， 有助凉血止痢、利尿养肝 。
4、玫瑰花茶
这里写图注性微温 ， 并含有丰富的维他命 ， 具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 对肝与胃有调理作用 ， 并能消除疲劳、改善体质 ， 适于春季饮用 。 此外 ， 其能有效缓解心血管疾病 ， 并能美容养颜 ， 有助改善皮肤干枯 ， 去除皮肤上的黑斑 。
5、薄荷茶
这里写图注喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式 。 薄荷性味辛凉 ， 主要含有挥发油 ， 油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等 ， 具有疏风散热 ， 辟秽解毒的功效 。 但薄荷可减少产妇的乳汁量 ， 具有一定的刺激性 ， 不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用 。
How to do：玫瑰薄荷茶
【养生花草茶】材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量（二、三钱即可）
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中 ， 加盖到10-15分钟 ， 待茶凉后饮用提神效果更佳 。
除了养生 ， 花茶还有很好的瘦身功效 。 以下的这几款花茶秘方 ， 便是很好的消脂排毒养颜的选择 。
6、玫瑰花+决明子+柠檬片
对便秘性肥胖有很好的功效 。
7、菊花+金银花+胖大海
消脂减肥 ， 去热清火 。 排毒养颜 。 长期饮用可减掉腰腹肥肉 。
8、洛神花+柠檬片+荷叶
适用于小腿较粗 ， 脸较圆容易浮肿发胖的体形 。
看了这么多 ， 有几点姑娘们一定要注意 。 每个人的体质不同 ， 有虚实寒热之分 ， 因此不能仅仅根据自己的喜好随便服用花茶 ， 最好在选择花茶之前 ， 先向医生咨询 ， 根据医生提出的科学建议 ， 再选择最适合自己的花茶 。 如此做来 ， 成竹在胸 ， 养生与瘦身一举多得 ， 你也来做个“茶美人”吧！
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