第一步 内
掌心相对 , 手指并拢相互揉搓;
第二步 外
洗背侧指缝 , 手心对手背沿指缝相互揉搓 , 双手交换进行;
第三步 夹
洗掌侧指缝 , 掌心相对 , 双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步 攻
洗拇指 , 手握另一手大拇指旋转揉搓 , 双手交换进行;
第五步 大
洗指背 , 弯曲各手指关节 , 半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓 , 双手交换进行;
第六步 力
洗指尖 , 弯曲各手指关节 , 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 , 双手交换进行;
第七步 腕
洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂 。 (来源:上海疾控中心微信公众号)
【本土病例相继出现 疾控提醒这些防疫知识该复习了】
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