相信每个人都感冒过 ， 那么如果因为感冒而鼻子堵塞、呼吸困难造成夜晚难以入眠 ， 该怎么办呢？小编来教大家几个小妙招 ， 让大家在感冒时期也能安稳入睡 。 操作方式 01 【感冒晚上睡觉前鼻子堵塞、呼吸困难的解决方法】用手指轻轻的按摩鼻骨和鼻翼双方 ， 而且在按摩的时辰要按照按摩的纪律来呼吸 ， 呼吸时要轻缓 ， 不要过分用力哦 。
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02 取一条小手帕或小毛巾 ， 用温水打湿 ， 敷在鼻子上 ， 要盖着鼻孔 ， 不外仍是要露出一点呼吸的处所 ， 大要敷5到10分钟鼻子就通了 。 （若是是冬天比力严寒的时辰 ， 就用热一点的水打湿毛巾哟）
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03 我们知道肩膀上有两把火 ， 所以让肩膀暖和起来 ， 也能间接的解决鼻子堵塞的问题 。 可以用瓶子装热水放在肩膀两侧 ， 也可以贴两个暖宝宝 。
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04 鼻子堵塞还可以在睡觉时 ， 将枕头稍微枕高一点 ， 如许可以或许缓解呼吸坚苦的问题哦 。
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以上内容就是感冒晚上睡觉前鼻子堵塞、呼吸困难的解决方法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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