文章插图
“品新茶”的三个提醒喝新茶是很有讲究的 ， 那么要如何正确健康的品新茶呢？下面跟着小编一起来了解一下吧 。
首先 ， 不要急着喝新茶 。 因为刚选了茶叶 ， 没有经过较长时间的放置 ， 茶叶中的多酚类、醇类、醛类和其他有益人体健康的物质都没有完全氧化 ， 饮用后可能会引起肠胃不适、腹泻和腹胀等不良反应 。 此外 ， 新茶当中的咖啡因、活性生物碱和多种芳香化合物含量也比较高 ， 易使人的神经系统兴奋 ， 引起四肢无力、冷汗和失眠等的醉茶现象 。 .
其次 ， 饭后不能马上喝茶 。 因为大量的茶叶进入正在消化食物的胃中 ， 会稀释消化液 ， 从而影响食物的消化吸收 。 茶叶中还含有大量的鞣酸 。 如果饭后立即喝茶 ， 胃就没有时间消化蛋白质和单宁酸 ， 它们会结合成难以消化的凝固物质 ， 影响蛋白质的吸收 。 另外 ， 喝茶会阻碍铁的吸收 。
【“品新茶”的三个提醒，莲子心茶】最后 ， 不要喝浓茶或热茶 。 一般来说 ， 淡饮鲜茶为宜 ， 但不宜过浓 。 喝西湖龙井的好处用沸水冲泡茶叶 ， 可以快速浸出茶叶中的有效成分 。 温柔的绿茶 ， 例如龙井茶 ， 使用约80的开水冲泡 ， 可使茶水香气纯正 ， 滋味甘醇 ， 其有效成分可以完全释放 。 可是人的食道壁很娇嫩 ， 只能承受50至60的食物 。 饮用太烫的茶很容易烫伤口腔、咽喉部和食管的上皮细胞 ， 经常烫伤会引起上皮细胞突变 ， 可能有癌变老同志普洱茶的风险 。 .
大多数人对新茶情有独钟 ， 认为茶越新鲜越好 。 其实这种观点是不正确的 ， 并不是说茶越新鲜越好 。 因此 ， 我们应该酥油茶的做法根据自己的条件选择合适的茶 ， 不要盲目跟风 ， 科学健康地喝茶 。
推荐阅读
- “凉茶”不能随意喝
- 妻管严的四大好处
- “恋爱先生”暴露了哪些婚姻真相
- 雅安市举办“走向世界的蒙顶山茶文化研讨会”，隔夜茶水
- 手机被短信轰炸怎么办
- 什么是空巢青年 空巢青年的特征是什么
- 怎样使用excel中的查找功能
- 气为血之帅 血为气之母什么意思 气为血之帅什么意思
- 单姓氏读音是什么 单姓氏读音是什么意思
- 西装别只会搭配西裤！“西装”搭这4种裤子，打破沉闷的印象