冬季保暖小妙招有哪些？ _小知识

冬天天气非常寒冷，所以很多人都穿很多的衣服来进行保暖，其实在冬季有很多的保暖小妙招，只要掌握了这些小妙招，就能够让我们轻松温暖的度过一个寒冷的冬季。操作方法 01 暖气温度不要太高，冬天在室内的时候很多人都喜欢吹空调或者是暖气，但是要注意空调或者暖气的温度，最好都不要调得太高，因为室内跟室外的温差太大的话，往往会容易导致我们出现感冒的情况，反而更容易让人感觉寒冷。

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02 尽量的少喝咖啡，很多人冬季比较寒冷就喜欢喝一杯咖啡来暖暖身体，其实咖啡里面所含有的这种咖啡因只会导致我们的身体血管不断的扩张，从而导致身体的热量，大量的损耗，当然就会让人感觉越来越寒冷。

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03 适当的喝一点姜茶，感觉比较寒冷的时候可以烧一点姜茶来喝，属于一种暖性的食材，所以冬季的时候吃有利于让我们的身体更加的保暖，而作为女性朋友平时喝姜茶的时候，还可以在里面放上一点红糖大枣，这样冬季的保暖效果会更好。

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04 【冬季保暖小妙招有哪些？】别把手放在口袋里，冬季因为特别的寒冷，所以很多人外出的时候走路总是喜欢将手放在口袋里面，这样能够避免手放在外面被冻僵，但其实冬季外出最好是戴上手套，而且走路的时候尽量的甩开双臂，这样有利于活动双臂的肌肉，从而促进血液循环，当然也就有利于身体产生热量。