此刻的人成天盯着电脑， 眼睛轻易呈现干涩委靡的环境， 总用眼药水时候久了， 也不克不及真正解决问题 。 那么， 解决眼睛干涩最好的方式都有哪些?下面听听小编的介绍 。
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方式/
1 1.用电脑要注重姿势
电脑前工作， 应尽量连结人和屏幕之间在60cm摆布， 同时要调整座椅的高度， 让视线连结标的目的下30o， 这样的视角可以或许降低眼球在空气中的表露面积 。
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2 2.调节合适的电脑亮度， 屏幕亮度不要过量， 一般即可， 一看的请出但比四周稍暗 最好， 电脑不要再窗户的对面或者后背， 避免亮光直射 。
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3 3.经常眨眼起到缓解委靡的感化， 凡是人每分钟眨眼少于5次会呈现干燥的环境， 尽量日常平凡多眨眼， 而且要用力去眨，
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4 4.给眼睛做个spa按摩眼眶骨的位置， 按摩可以或许很好的帮忙泪腺排泄的感化， 或者热敷也能起到同样的感化 。
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5 5.给眼睛适量人工眼泪， 若是眼睛干涩难忍， 可以滴几滴人工泪液， 但不要过分频仍， 一天不要超6次， 不然会加重干眼症 。
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6【能有效缓解眼睛干涩的6个小妙招】 6.注重做眼保健操， 固然它不克不及很好的让我们 远离眼镜， 但可以帮我们削减委靡， 促进眼轮回 。 揉天应穴、揉四白穴、按太阳穴、轮刮眼眶
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以上内容就是能有效缓解眼睛干涩的6个小妙招的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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