品味花茶,享受健康( 二 )


    千日红:有清肝定喘的功效,但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了产生困顿感 。

    洋菊花:特别具有安定神经与助消化的作用,最适合餐后和睡前饮用,是失眠患者的最佳茶饮 。 洋菊花因为性凉,味苦,所以喝的时候最好加上几块冰糖 。

    玫瑰:能促进新陈代谢,养颜美容 。

    金盏花:可以减轻经期的疼痛,刺激胆汁分泌,分解脂肪,同时外用是很好的杀菌剂 。

    紫罗兰:能够保护支气管,特别适合吸烟过多者饮用,另外还有治疗便秘的功能 。

    迷迭香:具有消除胃肠胀气,刺激神经系统运作,改善记忆衰退现象的功效 。 此外还能促进头皮血液循环,改善脱发现象,减少头皮屑的产生 。

    菩提:有助于消化,缓解神经紧张和焦虑,降血脂的功能,适合餐后睡前饮用 。

    桂花:能够止咳化痰,养阴润肺 。

    百合:可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼 。

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