台球初学者了解台球的基本功知识以及台球基本功的训练方法 ， 对纠正台球姿势及提高台球水平有很大的作用 。
台球初学者需要练习的基本功是：
1、身体姿势
正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽 ， 右脚蹬直 ， 左脚弯曲 ， 身体很自然地贴向台面 ， 这时要感到两脚和身体是很稳定的 ， 没有过分前倾或是后坐的情况 ， 身体也没有不舒适感 ， 特别强调两脚站稳以及身体舒适 。
2、握杆
很多人打球喜欢把球杆握得很紧 ， 甚至时间一长手上还会打出茧子 ， 而且这样也打不出力量来 ， 其实用手指轻轻握住球杆就行了 。 其实打台球就象钉钉子一样 ， 如果把榔头握得很紧 ， 那么手腕也会随之而僵硬 。
3、手架
手架在击打过程中也是很关键的 ， 其作用是作为身体的第三个支点 ， 为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位 。 总之手架是否稳固是进球的一个前提 。 首先 ， 张开手掌按与台面 ， 手掌拢起 ， 四指抓紧台面 ， 拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道 ， 值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面 ， 手形不能在任何时候松散 。
4、瞄准
很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打 ， 实际上这个时候不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点 ， 由于视角的关系 ， 有些角度的球在趴到台面后看到的角度并不是正确的 ， 特别是一些看似直线的球 。 在试杆的时候 ， 目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回 ， 没有硬性规定 ， 但有一点可以肯定 ， 就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口 ， 很多人在出杆后马上就抬头去看袋口 ， 这是很不好的习惯 ， 击球动作还没完成就提前起身抬头 ， 造成了击球失误 。
【台球基本功训练方法？】5、试杆
在身体趴到台面以后 ， 接下来要的事就是试杆 ， 应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的 ， 换句话说握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松 ， 这样才能发出力来 ， 如果很僵硬势必影响到发力和击球准确性 。 然后把球杆尽量放平 ， 这时握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的 ， 然后 ， 用小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动 ， 使杆头贴近母球的击点 ， 这样反复试3、4次使之感觉平顺 ， 注意节奏要掌握好 ， 不益过快 。
6、出杆
手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点 ， 拉多少根据所需发力的大小而定 ， 注意拉杆要平 ， 如果需要大力 ， 这时可以松开后三指 ， 否则手腕会感觉别扭 ， 找倒了发力点后 ， 有一个很短暂的停留 ， 这时要在精神和身体两方面做好准备 ， 然后信心百倍的出杆 ， 不要有任何犹豫 。 注意出杆不要太猛 ， 要逐渐加力 ， 当杆头到达母球的时候加到最大 ， 这时会体会到一种刺穿母球的感觉 。 这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底 ， 这需要长时间的练习才能完成 ， 如果猛然发力 ， 那么只能听到球碰球的声音 ， 而没有那种穿透感 。 不少人认为到这里就算完成了一次击打 ， 其实出杆后身体的保持很重要 。 整个击打过程中除了眼睛和手臂 ， 其他的部位都必须保持静止 ， 直到目标球落袋或者母球已经趋于静止 。 在此之前不要提前抬头、起身 ， 也不要随着出杆身体顺势向前 ， 另外手架也要保持不能变形 。
