1、石楠芽茶：取嫩石楠芽200克， 蒸熟火焙， 炒至叶干香透即成， 每服3克， 沸水冲泡， 代 茶饮 。 具有祛风通络、温阳补肾的功效， 适用于风湿引起的关节疼痛、腰酸背痛、神经性头 痛， 以及肾阳虚衰、阳痿滑精、女子腰冷不孕、月经不调等 。 2、首乌松针茶：取何首乌18克， 松针30克， 乌龙茶5克 。 前2味先用清水煎沸20分钟左右， 取沸汤冲泡乌龙茶， 代茶频饮， 不拘时， 每日1剂 。 具有补精益血、扶正祛邪的功效， 适用 于肝肾亏虚者以及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作、地下作业等人员；放疗后 白细胞减少者亦可饮用 。
3、甜菊菜：取甜菊6～9克， 沸水冲泡， 代茶频饮， 不拘时， 每日1剂 。 具有养阳生津的功效 ， 适用于胃阴不足， 口干口渴者 。
4、油茶：取酥油150克， 砖茶适量， 牛奶1杯， 食盐5克 。 先用酥油100克， 与精盐、牛奶一 同倒入茶桶里， 再加入2000克熬好的茶水， 用洁净的木棍上下抽打5分钟， 放入50克酥油， 不可煮沸， 以免茶油分离 。 不拘时代茶温饮， 分2次服完 。 具有滋阴补气、健脾提神的功效 ， 适用于病后、产妇及各种虚弱之人 。
5、人参核桃茶：取人参3克， 核桃仁10克 。 洗净， 人参切片， 一同置锅内， 加清水适量， 用 武火烧开后转用文火煮1小时， 每日1剂， 睡前服用 。 具有益气固肾的功效， 适用于喘息、气 短、自汗、不能劳累、面色黄白、形体消瘦等 。
6、枸杞叶茶：取枸杞嫩叶和茎若干， 在春夏季采摘， 洗净后用沸水稍烫， 捞出后滤干水分 ， 切细， 在阳光下晒干， 用小火炒成黄褐色， 密封保存， 备用；每服取6克， 沸水冲泡， 代 茶频饮 。 具有补虚益精、清热止渴、祛风明目的功效， 适用于抗衰老、强身壮体等 。
7、三豆茶：取赤豆50克， 绿豆50克， 黑豆50克 。 以上3味一同放入锅中， 加水煮汤， 加适量 食糖调味， 代茶频服 。 具有清暑利湿、补肾强身的功效， 养生消暑 。
8、木瓜茶：取木瓜15～20克， 南五加12克， 炙甘草6克 。 以上3味加水500克， 煎煮15分钟， 取汁， 代茶饮 。 具有舒筋活络、和胃化湿的功效， 适用于因湿邪引起的关节疼痛、四肢拘挛 、脚气浮肿等症 。
9、养胃茶：取北沙参15克， 麦冬15克， 生地15克， 玉竹5克， 冰糖适量 。 前4味共制粗末， 加水煎汤， 代茶饮 。 具有益胃生津的功效， 适用于热病伤身烦渴等症 。
【祛病壮体的药茶】10、石斛茶：取鲜石斛45克， 沸水冲泡， 代茶频饮 。 具有滋阴养胃、清热生津的功效， 适用 于热病伤津、口干躁烦、舌红少津者 。
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