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饮茶八忌【饮茶八忌，御生堂四季养生茶】避免喝热茶 。 饮茶温度不宜超过60 ， 但25 ~ 50为宜(好) 。 第二 ， 避免喝冷茶 。 饮用10以下的冷茶会对人的口腔、咽喉和胃产生副作用 ， 建议温饮 。 第三 ， 避免喝浓茶 。 浓茶太刺激了 。 会使人体的新陈代谢功能失调 。 甚至可能引起头痛、恶心、失眠、烦躁等不良症状 。 避免空腹喝茶 。 古人说：“空腹喝茶 ， 使人心慌” 。 空腹喝茶容易刺激和破坏胃黏膜 ， 更容易引起饥饿感 。 严重龙井茶的产地是时会导致低血糖 ， 对身体不好 。 避免饭后立即喝浓茶 。 饭后喝茶有助于消化 ， 不油腻 ， 但茶汤中的茶多酚会与铁、蛋白质等凝结 。 影响营养吸收 ， 所以应该在半小时后饮用 。 第六 ， 避免饭前大量喝红糖姜茶茶 。 饭前喝茶；淡淡的口水 。 也会影响胃酸分泌 。 七、避免喝冲泡次数过多的茶 。 过度酿造容易浸出一些有害的微量元素 ， 不利于健康 。 8.避免喝冲泡时间过长或隔夜的茶 。 这是因为茶汤中的茶多酚、维绿茶减肥吗生素、蛋白质等物质会被氧化变性 ， 同时茶汤还会滋生微生物 ， 让人生病 。
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