喝茶护牙,功夫茶的泡法


喝茶护牙,功夫茶的泡法

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喝茶护牙古书记载, 喝茶可以固齿防龋 。 在古代文学名著《红楼梦》中, 经常提到贾府里的人饭后用茶漱口 。 比如第五十四章中有这样一段记载:元宵节期间, 贾家的人都忙到四更, 所以大家都随喝中药能喝茶吗意吃了一些, 用漱茶驱散 。 可见中国人自古以来就重视口腔卫生, 有饮茶和用茶漱口的习惯, 以预防龋齿 。
现代科学研究证明, 喝茶能防龋固牙, 主要与茶叶中所含的氟、茶多酚等成分有关 。
茶树是一种富氟植物, 其含氟量比普通植物高十到几百花茶功效与作用倍 。 氟化物能预防龋齿, 与牙齿健康密切相关 。 龋齿初期, 牙齿表面通常有一层菌斑, 由蛋白质、细菌和糖组成 。 在牙菌斑中, 细菌将食物分解为糖, 糖进一步转化为酸, 从而侵蚀牙齿, 产生龋齿 。 喝茶时, 茶叶中的氟离子等有效成分可进入牙菌斑, 抑制细菌生长, 从而预防龋齿 。 美国一位牙科研究人员研究了世界各地茶叶中的氟含量 。 在对55种茶叶的研究中发现, 我国乌龙茶和绿茶含氟量最高, 抗蛀牙效果最好 。 他的进一步研究证实, 如果成年人每天喝10克茶, 人体可以满足氟的需求, 有效预防龋齿 。 中国、日本、韩国等 。 都把熬制好的粗老茶叶的汁液加入到牙膏中, 作为防龋牙膏中氟化物的来源, 从而可以起到很好的防龋效果 。 中国杭州牙膏厂的含茶白兔牙膏, 因为对儿童有很好的防龋效果, 所以很受欢迎 。 在日本, 为了宣传茶叶中的氟化物对防龋、强牙的作用, 在全国各地的儿童中推广每天喝杯茶的活动 。 除了喝茶、用茶汤漱口或刷牙, 还有茶牙膏, 在缅甸、泰国、日本等国家和地区, 人们也喜欢以茶代饭, 或喝茶粥, 并有嚼茶的习惯, 也能不同程度地起到防龋的作用 。
最近发现茶叶中的多酚类物质也是预防龋齿的有效成分 。 浙江医科大学的研究人员对988名学生进行了临床观察, 并将牙膏与单氟磷酸钠进行了比较 。 连续观察3年的结果显示, 单氟磷酸钠组的患龋率下降了43.8%, 而茶汤组的患龋率下降了93% 。 茶汤的防龋效果明显优于相同氟浓度的单氟磷酸钠组 。 因此, 茶叶的防龋效果除了与氟有关外, 还与茶多酚密切相关 。
【喝茶护牙,功夫茶的泡法】此外, 经常喝茶增加了水和液体在口腔中的流动, 保持了口腔卫生;糖、果胶等 。 在茶中与唾液反应, 滋润口腔, 增强口腔的自洁能力 。 这些也与喝茶防龋有关 。

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