喝茶的好处,莲心茶


喝茶的好处,莲心茶

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喝茶的好处【喝茶的好处,莲心茶】喝茶可以提神 。 茶叶中含有茶氨酸和茶单宁 , 能兴奋中枢神经 , 促进新陈代谢 , 加速血液循环 , 消除疲劳 。
喝茶可以解酒 。 浓茶可以解酒 , 桑叶茶的功效增强血管壁的收缩力 , 恢复身体组织的张力 , 促进尿液中酒精的排出 。
喝茶可以排烟毒 。 长期吸烟的人也可以适当喝茶 。 茶叶可以沉淀尼古丁 , 随尿液排出体外 。
喝茶可以降低血脂 。 茶叶中的咖啡因、叶酸、肌醇等物质可以增强胃液分泌 , 调节脂肪代谢 。 因此 , 它可以调节血脂和胆固忆江南茶叶醇 。
喝茶可以预防龋齿和蛀牙 。 我国古人习惯直接咀嚼茶叶来清新口气 。 事实也证明 , 茶叶中含有氟 , 氟能与牙齿中的钙结合形成一种几乎不溶于酸的氟磷灰石 。 这无疑给牙齿增加了一层保护膜 , 从而达到保护牙齿的效果 。
甚至有专家认为 , 无论是红茶还是绿茶 , 凉茶还是热茶 , 只要是茶 , 对人体都是有益的 。 最近的研究还发现 , 茶叶中含有许多营养成分 , 如维生素A、维生素D、维生素E、维生日照绿茶素K , 以及几乎所有的B族维生素 。 还含有硒、锰、锌、铁等几十种微量元素 。
近年来 , 随着人们生活水平的提高和保健意识的逐渐增强 , 茶疗也在日益兴起 。 减肥茶、减脂茶、消暑茶、开胃茶等众多具有特殊功效的保健药茶应运而生 。 所谓药茶 , 是指含有或不含有茶叶的中草药或中草药提取物制成的开水;中药、浸泡或煎煮制剂 。 药茶具有操作简单、加减灵活、应用广泛等特点 。 对内、外疾病等常见病有明显疗效 。

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