每年的这个时候 ， 因为即将换上夏装 ， 对许多人来说 ， 又到了开始检讨自己身材的时候了 ， 现在因为减肥的信息普遍 ， 许多人也很乐于分享自己的减肥经验 ， 就这样越累积越多 ， 所有奇招怪法都出笼了 。
有关“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过 ， 这个既天然又神效的偏方 ， 有人是要拿来通便 ， 有人是要拿来瘦身 ， 当然不过是各取所需啦！因为有立即见效的快感 ， 所以它的威名也就这样不胫而走 。
相信想减肥的人大多还是对减肥药不放心 ， 对标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑 ， 因为要减肥终究身体还是要顾嘛！又上不起那种贵而不实的瘦身中心 ， 所以开始流行喝起花茶来了 ， …… 在众多配方中最具减肥功效的「玫瑰蜜枣茶」 ， 其实他最原本是用来消除便秘 ， 可以帮助排便 ， 因为他喝下去之后不久就会产生便意 ， 效果相当快 ， 而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用 ， 让人有立即见效的感觉 ， 所以许多减肥者会乐此不彼 ， 持续尝试下去 ， 当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光 ， 如果长时间饮用可以排除便秘之苦 ， 也会让人有身轻如雁之感 。
如果你也想尝试以下告诉您该怎么吃 ， 才吃得健康？
玫瑰蜜枣茶的作法：
材料：加州蜜枣5颗 ， 粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的 ， 比较能冲煮出味道）
作法：
准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去 。
放在炉火上加热到滚熄火即可 。
玫瑰 ， 具有疏肝解郁的作用 ， 对于保护肝脏 ， 促进新陈代谢 ， 强效去脂的作用（但他所去的油脂只是肠胃道的油脂 ， 而不是已经存在皮下的皮下脂肪） 。 蜜枣 ， 可提供纤维质 。 长期饮用的话 ， 可去清除宿便 ， 维持新陈代谢的功能正常 ， 当然就能让皮肤看起来细嫩 ， 而且也不容易在体内堆积肥有 ， 可达到减肥的效果 。
玫瑰虽然有去脂的作用 ， 但也不要一次弄得太多太浓 ， 不然会有腹痛、水泻的情形的情形 。 初期可以一天饮用一杯杯 ， 天天使用 ， 等到宿便被清除的差不多就可以把间隔时间拉长 ， 一星期喝一两次就可以了 。
注意：
事实上 ， 这类会造成腹泻效果的茶 ， 都不适合长期连续的饮用 ， 虽然拉完了会让你觉得体重比较轻 ， 但长时间饮用容易造成营养吸收不良 ， 尤其是对于脂溶性维生素A、D、E、K容易流失 ， 还会有脱水的危险 ， 这样就算瘦了还是会瘦得干干瘪瘪 。
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