【饭后养生注秋季养生小知识意什么_养生知识】各人都知道饮食不康健也许会激发可骇的病症,但每每忽略饭后的一些小风俗,殊不知,这些不起眼的糊口成规,很有也许成为你康健的致命杀手 凶手！ 养生保健常识 胀 饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸 ， 胃口欠好 ， 体重逐渐减轻 ， 面色轻度惨白或发灰 ， 中晚年人要思量到慢性胃炎 ， 出格是慢性萎缩性胃炎、胃下垂 。 痛 经常于饭后2小时胃痛 ， 或三更痛醒 ， 进食后可以缓解 ， 常有反酸征象 。 也许有十二指肠溃疡或炎症 。 吃了油腻食品后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的 ， 也许是患了胆囊炎或胆石症 ， 尤其是喜食油腻食品、肥胖、不吃早餐的人更要留意 。 腹泻 吃对象不妥或受了凉后产生腹痛、腹泻 ， 可伴有吐逆、畏寒发烧 ， 也许是急性肠胃炎、急性痢疾 。 饭后当即腹泻 ， 吃一顿泻一次、稍有受凉或吃对象不妥就爆发 ， 时而腹泻时而便秘 ， 腹泻为水样 ， 便秘时黏液较多 ， 偶然腹胀有便意而上茅厕又无大便 ， 数年并未见瘦弱 ， 则患慢性过敏性肠炎也许性大 。
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