各类瘦身茶的配制

茶方:绿茶粉6g、山楂5钱 。
用法:加三碗水煮沸6分钟 , 三餐后服饮 , 加开水冲泡即可续饮 , 每日一帖 。 功用:可以消除赘肉油脂 , 对淤血的散化也很有效 。
降脂保健绿茶
茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱 。
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁 , 每日一帖 。
功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用 , 另外亦可降低脂肪 。
消脂绿茶
茶方:绿茶1g、大黄半钱 。
用法:用沸腾开水冲泡即可饮用 。
功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉 , 常饮此茶还可抗老化 。 但平常大便软的人 , 吃了容易泻肚子 , 暂勿服用 。
注意事项
绿茶可以多喝 , 但不可以乱泡 。
冲泡绿茶时 , 水温控制在80℃~90℃左右 。 若是冲泡绿茶粉 , 以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可 。 份量是2g绿茶粉配450cc的白开水 。
冲泡茶叶的第一泡不要喝 , 冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉 , 否则茶里的营养成分会变得不安定 。
绿茶粉不可泡得太浓 , 否则会影响胃液的分泌 , 空腹时最好不要喝 。
美肤茶
绿茶末适量 , 软骨素1克 。 先用沸水冲泡浓绿茶一杯 , 然后将软骨素与茶水调和 。 经常饮用可健美皮肤 , 使皮肤富有弹性 。
【各类瘦身茶的配制】消脂茶
茶叶、生姜、诃子皮各等份 。 先将茶叶、诃子皮加水1碗 , 令其沸热后 , 再加生姜煎服 。 可治积食 , 且减肥效果明显 。
护眉茶
隔夜茶适量 , 蜂蜜少许 。 在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀 , 洗洗眉面 , 可润眉 。 长期使用可使眉毛浓密 , 富有光泽 。
灵芝茶
灵芝草10克 , 绿茶少许 。 将灵芝草切成薄片 , 用沸水冲泡 , 加绿茶饮用 。 既补中益气 , 又增强筋骨 , 能保持青春 , 白嫩肌肤 。
何首乌茶
绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量 , 加水共煎 , 去渣饮用 。 每日1剂 , 随意分次饮完 , 有美容、降脂、减肥等功效 。
矿泉水茶 茶叶适量 , 矿泉水50毫升 。 将矿泉水加糖 , 冲泡茶叶 , 常饮可增强体力 , 使皮肤变得柔软细腻 。
葡萄茶
葡萄100克 , 白糖适量 , 绿茶5克 。 先将绿茶用沸水冲泡 , 葡萄与糖加冷水60毫升 , 与绿茶汁混饮 , 可抗衰老和保持青春活力 。
珍珠茶 珍珠粉、茶叶各等份 , 用沸水冲泡茶叶 , 以茶汁送服珍珠粉 。 有润肤、葆青春、美容颜功效 , 适用于开始老化的皮肤 。
怕麻烦的朋友可以到药店或者网上购买哦 。 介绍个店铺:淘宝网店铺--"养生四季",她家的瘦身茶不错的 。
玫瑰茶
瘦身茶成分:玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮、决明子、 荷叶
功用:为了能轻松保持曼妙曲线 , 维持窈窕的身段 ,含有多种天然草本成分 , 能够加强
脂肪代谢 , 帮助你肠胃畅通 , 将废弃 物赶出体外 , 身形轻盈自然 。
适用人群
⑴上班族 , 电脑族 , 电视迷 , 网店掌柜 , 中年发福人群 。
⑵营养过剩 , 因应酬经常食用油腻食品的人群 。
⑶重视体型 , 希望维持身形轻盈的女性 。
⑷运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和主妇
有助减肥的五种绿茶的瘦身茶方
客家擂茶
茶方:绿茶粉、薏苡各适量 。
做法:将绿茶粉放到碗里 , 然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可) , 加上奶油搅匀 , 用热开水冲泡即可饮用 。
瘦身茶 功用:可以养容美颜 , 让肤质更透嫩 , 亦可利尿消脂 。

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