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喝茶减肥很有讲究【喝茶减肥很有讲究,玫瑰枸杞茶】节食、运动、减肥药、美容瘦身……苗条女性的必修课 。 不是每个人都能花这么多钱和时间的!如果你担心这个, 没关系 。 在这里, 我推荐2种方法来制作减肥茶, 弃繁从简, 让你简简单单、从从容容地把脂肪喝掉!这里说的茶并不是传统意义上的花茶、红茶什么的, 而是根据自己的需要选择原料去泡制, 比如:薏仁、荷叶、柠檬…….非常简单, 这样你就可以在家里轻松完成了!薏仁茶:原料:炒薏仁1八马铁观音0g, 鲜荷叶5g, 山楂5g 。 方法:用热水煮沸后, 即可饮用 。 功效:清热利湿, 治水肿 。 麦芽茶:原料:炒麦芽5元, 山楂5分茶叶知识大全钟 。 方法:加入冰糖水饮用 。 功效:开胃健脾, 和中下气, 消食消胀 。
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