吃完火锅后可以吃点苹果，苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收 。 避免热量转化为脂肪在体内堆积 。 而且苹果具有非常好的饱腹感，可以减少其他热量的摄入 。 还可以吃一些木瓜 。 木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸，从而减少人体脂肪的堆积 。 而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用还有利于身体健康 。
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火锅，古称“古董羹”，因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名，是中国独创的美食之一，也是一种老少皆宜的食物 。
【吃了火锅吃什么刮油 吃了火锅吃什么可以刮油】
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火锅一般是指以锅为器具，以热源烧锅，以水或汤烧开来涮煮各类食物的烹调方式，同时亦可指这种烹调方式所用的锅具 。 其特色为边煮边吃，或是锅本身具有保温效果，吃的时候食物仍热气腾腾，汤物合一 。
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世界各地均有类似的料理，但主要在东亚地方特别盛行 。 火锅现吃现烫，辣咸鲜，油而不腻，解郁除湿，适于山川之气候，今发展为鸳鸯锅，麻辣、清淡各别，各取所需，根据个人的喜欢加不同的汤料、食物，老少皆宜，至冬之佳品 。
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