肉苁蓉和什么泡水最好锁阳和肉苁蓉哪个好？ _锁阳和肉苁蓉哪个好

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肉苁蓉和锁阳都生长在沙漠中，内蒙古阿拉善盟的价值是最好的，但是肉苁蓉主要寄生在草本植物梭梭上，锁阳主要寄生在白刺上，肉苁蓉的茎是黄色的，而锁阳是深紫色或红色的，它们的效果也非常相似。我们来看看锁阳和肉苁蓉哪个好！

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锁阳和肉苁蓉哪个好？
肉苁蓉与锁阳功效相同，能补肾壮阳、益精血、润肠通便，对男性阳痿、早泄、遗精、宫寒不孕、腰膝酸软、筋骨酸软、津液肠燥便秘均有疗效。但是肉苁蓉温和滋补，可以长期食用。在润肠养血方面优于锁阳。但锁阳有很强的滋补作用，有很大的补阳益精之力。适合短期食用，润肠效果不如肉苁蓉，价格也相对便宜。同时肉苁蓉不上火，锁阳上火。

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锁阳的功效与作用
1.抗衰老：锁阳能有效清除自由基，促进体内细胞再生，加快新陈代谢，增强体内超氧化物歧化酶活性，提高体内活性。
2.提高免疫力：锁阳在促进体内细胞再生的同时，还能加速体内的新陈代谢，使身体的免疫力得到提高，对一些病毒的抵抗力大大增强。
3、润肠通便：锁阳中含有一种糖皮质激素，能有效地聚集体内的抗血小板，使大肠内的蠕动会增加，对胃肠活动引起的便秘可以进行治疗。
4.抗炎抗癌：锁阳含有棕榈酸和油酸，能有效抗肿瘤和抗炎，对艾滋病尤其有效。平时生活中也可以服用一些锁阳泡水。
5、益精助阳，锁阳具有益精助阳的功效，对阳痿、早发、便秘、腰膝酸软、四肢酸痛、女性月经不调、不孕不育、气虚阴虚等有很好的调理作用。

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肉苁蓉的功效与作用
1.提高免疫力：肉苁蓉能兴奋脑垂体和肾上腺皮质，或具有肾上腺皮质激素样作用，从而起到调节机体免疫力，提高机体免疫力的作用。
2.益精壮阳：肉苁蓉含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素、矿物质等稀有营养滋补成分，对男性肾脏、睾丸、阴茎、海绵体等性器官有很大的有益作用。
3.抗疲劳：肉苁蓉能防治运动引起的血睾酮下降，促进垂体性腺激素的分泌，加速疲劳的恢复，提高运动能力，还能提高身体的抗酸能力。
4.护肝：肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和血栓形成、降低外周血管阻力、降血压、抗脂肪肝、抗肿瘤等多种药理活性。
5.保护血管：肉苁蓉有效成分苯乙醇总苷能改善微循环，软化血管，增加心、脑、外肢体外周血液循环，保护血液、脑血管和神经系统。
【肉苁蓉和什么泡水最好锁阳和肉苁蓉哪个好？】6.润肠排毒：肉苁蓉具有明显的通便作用，能改善肠道蠕动，抑制大肠吸水，缩短排便时间，对老年人习惯性便秘、产妇产后便秘有显著疗效。