食材：黑米30克、黑豆20克、莲子20克、糙米20克、枸杞3克
【黑米黑豆莲子粥的做法】
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步骤：
1、黑米、黑豆、莲子、糙米洗净， 放入清水中浸泡2小时 。
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2、锅中放入适量清水， 大火烧开， 放入黑米、黑豆、莲子、糙米煮开后， 转小火熬煮30分钟， 期间不定时搅拌， 防止糊锅 。
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3、放入冰糖5克、枸杞3克， 继续熬煮5分钟， 即可盛出享用 。
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